מתבגרים
גילאים 12-18
בגילאים האלה הרבה יותר עצמאיים גם בהכנת האוכל בבית וגם באכילה בחוץ ולכן נרצה לערב אותם בתהליך.
בנוסף בגיל ההתבגרות ישנם הרבה שינויים בגוף, מתחילים לבחון איך אנחנו נראים מול החברים לכיתה ומול הרשתות החברתיות ולכן חשוב לדבר גם על דימוי גוף חיובי.
3 מסלולים לבחירה
3
חבילת ליווי צמוד
-
חודשיים ליווי שבהם ישנם 4 מפגשים+ תמיכה בווטצאפ.
תדירות הפגישות פעם בשבוע או שבועיים, מפגש ראשון שעה וחצי מפגשי המעקב 30-45 דקות.
-
תמיכה יומית בווטצאפ לשאילת שאלות, שיתופים ותמיכה בקשיים מענה עד 6 שעות.
-
המשך של 3 חודשי ליווי עם מפגשים ארוכים של 60 דקות פעם בחודש ותמיכה מלאה בווטצאפ.
2,150
2
חבילת פרימיום- מומלצת
-
חודשיים ליווי שבהם ישנם 4 מפגשים+ תמיכה בווטצאפ.
תדירות הפגישות פעם בשבוע או שבועיים, מפגש ראשון שעה וחצי מפגשי המעקב 30-45 דקות.
-
תמיכה יומית בווטצאפ לשאילת שאלות, שיתופים ותמיכה בקשיים מענה עד 6 שעות.
-
המשך של 3 חודשי ליווי עם מפגשים קצרים של 20 דקות פעם בחודש ותמיכה מלאה בווטצאפ.
-
בונוס- מפגש של חצי שעה בו נלמד ונעבור על מספר תרגילים שתוכלו לעשות בבית.
1,650
איך זה עובד?
מפגש ראשון- מפגש של הנער/ה עם ההורה- עדיף זה שאחראי על האוכל בבית.
במפגש הראשון נדבר על חשיבות התזונה בגיל ההתבגרות, נדבר על חלוקת האחריות בתהליך, נשמע מה הוביל את הנער/ה לפגישה ונתאם ציפיות לגבי התהליך ונתחיל לבנות תוכנית.
מפגשי ההמשך- לא חייבים להיות עם ההורים, תלוי בנער/ה ובגיל.
מפגשי מעקב- נדייק את התהליך ונחזור ונדבר כל הזמן על בריאות וגדילה נכונה על מול המראה ודימוי הגוף. נלמד להקשיב ולהבחין למנגנון רעב ושובע ונלמד כלים שילוו אותם להמשך חיים בריא ומאוזן יותר.
*תדירות המפגשים משתנה, כשבין המפגשים אני זמינה בוואצאפ לכל שאלה או שיתוף, כדי שתרגישו שאני ממש מלווה אותך יד ביד בתהליך.
-
הפגישות יכולות לכלול שקילה מול מדידת גובה משום שיש עוד רכיבי גדילה שקימים בגילאיים האלה.
מדיניות ביטולים:
ניתן לבטל את הפגישה עד 24 שעות לפני מועד הפגישה. ביטול מאוחר יותר יהיה כרוך בתשלום מלא עבור הפגישה, כמובן עם התחשבות במקרים חריגים.
החזרים מחברת הביטוח:
ניתן לקבל החזרים מביטוח בריאות פרטי, יש להתייעץ עם סוכן הביטוח לקבלת פרטים.