בוגרת תואר ראשון במדעי התזונה במכללת תל חי
מוסמכת בשינוי קוגנטיבי CBT  לירידה במשקל
בעלת התמחות אכילה בררנית בילדים וטיפול בילדים ונוער בעודף משקל.
בעלת תעודות רבות בתחום הכושר הגופני והאימון הפונקציונלי.
מאמינה מאוד בתהליך משולב עם פעילות גופנית על מנת לאמץ אורח חיים בריא.
 


אז איך בעצם הגעתי לעסוק בתזונה?
ההורים שלי גידלו אותנו כצמחונים ותמיד היה שיח על אוכל בריא בבית לכן היה לי מאוד טבעי ללמוד תזונה. נרשמתי ללימודים מתוך אמונה אמיתית שתזונה יכולה לרפא מחלות. ממש רציתי לעבוד בבית חולים עם אנשים שזקוקים לתזונה מיוחדת כדי להבריא. אחרי הסטאג' בבית החולים איכילוב חזרתי צפונה. בין חיפושי עבודה התחלתי לקבל לקוחות פרטיים בבית לצורך ירידה במשקל.

במקביל בחיי האישיים, עברתי תקופה מאוד קשה שהובילה אותי לגלות את עולם ה-cbt והאינטליגנציה החיובית. התגלית הזאת ממש שינתה לי את החיים. הבנתי שדרך הכלים האלה אפשר לשנות כל דבר שנרצה בצורה יעילה וחיובית. נוכל להגיע למצב שאנחנו גם מגיעים למטרות שלנו וגם אוהבים את עצמנו יותר.
באופן טבעי כל הכלים האלה נכנסו לקליניקה הפרטית. הפסקתי לחפש עבודה אחרת והתמקדתי בקליניקה הפרטית שלי, התאהבתי בלעבוד עם אנשים ולראות את התהליך שהם עוברים בעזרתי.

עם השנים הגיעו אלי מגוון רב של א.נשים אבל בעיקר נשים - אימהות אחרי לידות שהחליטו לפנות זמן לעצמן לאחר שניסו כל מיני דיאטות וקסמים ושום דבר לא עבד, השינוי לא נשאר לאורך זמן. נשים שהחליטו שעכשיו הגיע הזמן לנסות משהו שונה, עכשיו הן היו מוכנות לעשות שינוי אמיתי שמתחיל מבפנים מה-''למה'' שלנו, ורק אז מהאיך והמה עושים? כי כשאנחנו מבינות מה מניע אותנו - כל שאר הדברים מסתדרים מעצמם.

אמהות התחילו לדבר איתי גם על הילדים שלהם, הם פחדו להעביר את היחסים שלהם עם האוכל לילדים, אמא אחת פעם אמרה לי שהבת שלה ראתה אותה מסתכלת במראה (כשהיא לא אהבה מה שהיא רואה) וזה ממש הלחיץ אותה, היא לא רצתה להעביר את הדימוי הזה לבת שלה.
אבא אחד שהיה אחרי קיצור קיבה ודיבר הרבה על אוכל בריא וספורט בבית הגיע אלי אחרי שלילדה שלו התחילו הפרעות אכילה.
וככה באופן טבעי נכנסה העבודה שלי עם הילדים בקליניקה ולאט לאט התחלתי להתמקצע בזה ולקבל הרבה ילדים ומשפחות לתהליך.

עכשיו שגם אני אמא בעצמי ואחרי השינויים שהקורונה הכניסה לחיינו וכל הרשתות החברתיות ותרבות הדיאטות אני רואה את העבודה עם הילדים והנוער כבעל חשיבות אדירה. זהו גיל חשוב שלא רק מעצב אותנו פיזית וגופנית אלא מעצב את הביטחון שלנו ואת האהבה שלנו לעצמנו. מתוך זה הגיע המיקוד בקליניקה לילדים ונוער בעודף משקל ולאימהות שלהם שניסו כבר הכל.